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Qual è il tuo credo? Cosa stai sognando? Cosa vorresti trasmettere ai tuoi figli? Come la morte ci aiuta a vivere? Queste e molte altre domande sono state poste dallo psicoterapeuta Irvin Yaloma, i suoi colleghi e lettori russi.

Il 14 aprile, alla Higher School of Economics, con il sostegno delle psicologie, si è svolta un’affascinante stazione televisiva con lo scrittore e uno dei più famosi psicoterapeuti del nostro tempo. Presentiamo molte delle citazioni più interessanti da una conversazione vivente con il classico.

1. La paura della morte è la paura più profonda, e ci ho lavorato con molti pazienti. Vengono da me per una ragione diversa, ma nel processo di lavoro profondamente all’interno, questa paura si trova. Lavorare con la paura della morte e con la consapevolezza della nostra mortalità è un modo per svegliarti alla vita. Nel film “Trattamento della cura di Yalom”. Sabina Jiziger, 2014) Chiedo al paziente di prendere un foglio di carta e tracciare una linea da sinistra a destra: “L’inizio di questa linea è la tua nascita, la fine della linea è la tua morte”. Poi le chiedo di notare, a che punto su questa linea retta ora è ora, secondo lui,. Questo è un modo per aiutare i pazienti ad abituarsi all’idea che qui lo sia, la traiettoria della vita, la vita è limitata e vogliamo viverla nel miglior modo.

2. Ho lavorato molto con i pazienti che hanno perso mio marito o mia moglie, ho discusso con loro come affrontano il dolore. La messa a terra dura molto tempo, almeno un anno per le donne che hanno perso il marito. Devi attraversare tutte le date importanti dell’anno, durante tutte le vacanze: primo Natale, prima Pasqua, primo compleanno, primo anniversario di matrimonio … e ogni appuntamento provoca un nuovo flusso di ricordi. Di solito, quando abbiamo attraversato questo cerchio due volte, il dolore è noioso.

3. Quando avevo 14 anni, mio ​​padre aveva un attacco di cuore molto serio e temevamo che sarebbe morto. In quegli anni, i medici in America tornarono a casa e alle tre alle quattro del mattino aspettavamo con orrore. E quando arrivò il dottore, mi diede una pacca per capelli (poi avevo i capelli), gli accarezzò la testa e disse che tutto sarebbe stato in ordine, e questo mi rassicurò moltissimo. Mi ha inserito uno stetoscopio nelle orecchie e mi ha lasciato ascoltare il cuore di mio padre con le parole “hey quanto perfettamente batte? Tutto andrà bene”. E questo mi ha portato un sollievo così straordinario che ho deciso di voler consolare e calmare le persone. Questa è una delle storie che mi hanno spinto alla decisione di diventare un medico.

4. Quando ho scritto il libro “Quando Nietzsche ha gridato”, ho letto così tanto Nietzsche (libri, lettere) che ad un certo punto ho iniziato a dire la sua voce, sono diventato un traduttore delle sue idee. E anche il testo sembrava testi di Nietzsche: ho iniziato a usare alcune delle sue parole, ho iniziato a costruire frasi mentre lui. Ora non potevo scrivere così,

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è stata un’esperienza molto potente. Vorrei chiamare le mie memorie una citazione di Nietzsche: “Quindi era la vita? Bene, di nuovo!”1 . In altre parole, “poi ripetiamo”. Non ho rimpianti per la mia vita, penso di vivere nel miglior modo possibile.

5. Quale definizione darei felicità? Mi sento abbastanza felice ora, in questa fase della mia vita. Penso che per me la felicità sia direttamente correlato al fatto che mi pento di poco. Lavoro molto sui rimpianti in terapia. Dico al paziente: “Come vivere una vita in cui non ci saranno rimpianti? Se ti vedo tra un anno, quali nuovi rimpianti si accumuleranno durante questo periodo della tua vita?»Il mio credo è vivere senza rimpianti. Renditi conto di te stesso. Avere una relazione amorevole con gli altri. Aiutare altre persone, i miei pazienti, aiuta i loro figli. Rendere il mondo è migliore. E per essere il miglior scrittore il più possibile per me, ma questo fa parte dell’auto -realizzazione.

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